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  • 健康应用应超越数据追踪 帮助用户改变生活习惯
  • 2014年03月25日来源:一分排列3-大发快三-五分3D

提要:下一代健康跟踪应用程序,不仅需要能跟踪及显示用户所有的健康数据,还应帮助用户了解这些数据的意义,让用户根据数据采取行动,为了健康而积极做出改变,例如告诉用户该锻炼身体,该补充水合物等。

健康应用

导语:知名科技记者迈特·霍南今天在《连线》杂志上发表评论文章称,下一代健康跟踪应用程序,不仅需要能跟踪及显示用户所有的健康数据,还应帮助用户了解这些数据的意义,让用户根据数据采取行动,为了健康而积极做出改变,例如告诉用户该锻炼身体,该补充水合物等。

全文如下:

量化自我

我不想死,所以经常锻炼,吃大量蔬菜,跟踪自己所做的每一件事。每天早上我醒来的第一件事是站在电子秤上,磅磅自己有多重。我能够准确地告诉你,某一天步行多少步,昨天晚上睡了几个小时,心率是多少。

几年前,我把存有自己唾液的试管,寄给23andMe公司,想查查自己身体的基因如何。事实是,这些数字,如血压和胆固醇,总让我一头雾水。更糟糕的是,我压根就不知道,我的生活方式对健康有怎样的影响。没错,我有一堆测量来的数据,但我不知道这些数据意味着什么,它们总是让我困惑。

想知道一分钟内心跳了多少次?事实上只要屏住呼吸就行,当你这么做的时候你会明显感觉到心跳的速度发生了改变。也许你知道自己的静态心律,或者最大心跳率,但不知道它们之间有什么不同,怎么变化,或者以何种速度变化。

心率变异性测量的是每次心跳之间的间的时间,以及改变的情况。这一数据实际上比脉搏更有意义。好的心率监测仪会告诉你,每天需要怎样努力锻炼。也就是说,它能够处理数据,告诉用户这些数据有什么意义,而不仅仅是交付一个数字。

很多时候,我们总是跟踪心律,但实际上,心率变异性才是真正值得关注的数据。

我们总是倾向于把注意力放在某个孤立的健康指标,如心率、步数上,因为这些数据容易获取。很多时候我们跟踪监测这些数据,以之为标准,判断自己是否健康,但这并不准确。

健身是健康其中一个组成部分,饮食、基因构成、疾病和环境也是。这些信息都很重要,我们需要知道这些因素如何相互作用,这样才能真正判断自己的健康状况。

但目前为止,还没有一款综合性产品,能测得上述所有数据。因此,如果一款设备,能够从你昨天走了几步路,得出“你很健康”的结论,这样的设备应该很有吸引力。

Healthbook

但Healthbook的出现,可能会改变这样的局面。

上周,有消息称,将于今年晚些时候五分3D的新一代iPhone中,会集成一款叫做Healthbook的健康和健身跟踪应用。据9to5Mac报道,Healthbook不仅能够跟踪用户的锻炼和睡眠情况,还能测量血压、血糖等。

听起来Healthbook的功能似乎非常全面。当然,这些消息并未得到苹果官方的证实,也就是说可能是假的。但假如消息属实,能够收集所有的人体健康参数,当然十分伟大。但如果只是收集,却不能对这些数据进行整理和分析,仍然没有意义。如果那样,Healthbook也只不过是能够显示一堆杂乱无章的数据而已。

事实上,目前市面上已有不少能够收集并处理多项健康数据的设备。Basic B1腕带,能跟踪用户的心率;BodyMedia Fit不止能跟踪用户的运动情况,还能测量皮肤温度和汗水,看看用户有没有努力锻炼;Withings是另类血压计;即将五分3D的Scanadu Scout则能跟踪用户的思想生命体征,包括脉搏、体温、血压和呼吸;Scanadu Scout的“姐妹应用”Scanaflo尿液测试系统,能检测出用户葡萄糖和蛋白质的尿水平、比重和pH值等。

但问题是,所有这些设备在很大程度上都是独立工作。

如果能将上述所有信息结合到一起,很了不起,但也只是开始。信息只有在能被集中到一起,并进行处理的时候才有用。一款应用程序只能显示数据,还远远不够。除了将数据可视化,我们还需要后端技术支持,能将这些数据转化为决策。

在欧洲黑暗时代(公元476-1000年),我们渴望一个“汇聚设备”,结合所有MP3、PDA、照相机和移动电话功能。后来智能一分排列3诞生了,不但将上述所有设备的功能整合到一台设备中,还对这些功能进行了简化,让它们比独立存在于某一台设备中的时候更强大。例如,比起傻瓜相机,智能一分排列3的拍照功能和效果要好得多,这主要是因为智能一分排列3相机还结合了图像编辑和互联网功能。

一款能够结合所有健康、健身数据的应用,将比所有独立应用的功能总和要更强。例如,通过观察睡眠数据,了解它对心律的影响,又或者是短期、长期运动对血压的影响。

健康和健身一直是相当神秘的领域,由医生和教练“掌控”。一些医疗、健康软件让这一领域变得平易近人,但软件该做的不仅仅是提供可视化数据,而是帮助人们为了健康而积极做出改变,例如告诉我们该锻炼身体,该补充水合物。

下一代健康跟踪应用程序,应该能够帮助我们了解数据的意义,让我们根据数据采取行动,而不仅仅是显示数字的工具。它们该做的不是简单地向我们展示脉搏,而是让我们看清楚,心跳之间还发生了什么事。



责任编辑:周锦秀
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